要選擇合適的衣服尺碼，建議閣下使用軟捲尺量度以下尺寸。如有需要，請他方提供協助。

1. 頸圍：

將捲尺圍繞頸部最寬處，喉核除外。不宜過度拉緊，捲尺與頸部之間應留有一個手指位。

2. 肩寬：

將捲尺置於肩胛骨上方，量度兩肩頂端之間距離。

3. 胸圍：

將捲尺繞過背部，置於臂下和胸骨上方最寬處。儘量將捲尺保持水平，並緊貼身體，不宜過度拉緊。

4. 袖長：

手臂伸直置於側身，由肩膀頂端量度至拇指根部。